Roztańczona Gimnastyka

Strona główna » Roztańczona Gimnastyka

ROZTAŃCZONA GIMNASTYKA w Wilanowskich Wilkach

Są to zajęcia mające na celu kształtowanie koordynacji wzrokowo-ruchowej, poczucia rytmu, usprawniania poszczególnych części ciała, rozciąganie mięśni, kształtowanie gibkości, płynności i estetyki ruchu.

Uczą wykorzystywanie muzyki jako narzędzia do tworzenia choreografii oraz wyrażania emocji poprzez ruch, doskonalą umiejętności poruszania się w rytm muzyki z gracją i wdziękiem oraz orientacji w przestrzeni, ekspresji, płynności i estetyki ruchu. Nauka elementów gimnastycznych i akrobatycznych sprawia że uczestnicy zajęć są zarówno bardzo sprawni, zwinni i silni oraz imponują piękną i elegancką  sylwetką.

Gimnastyka uczy samodyscypliny, rozwija umiejętność samokontroli i samooceny rozwoju fizycznego, jednocześnie motywując do podnoszenia swoich umiejętności. Staje się stylem życia i dążeniem do doskonałości. 

Powyższe zajęcia dedykowane są dziewczętom od 5 roku życia, które chcą wykonywać elementy gimnastyczne takie jak m. in.: przerzut bokiem (gwiazda), podpór łukiem leżąc tyłem (mostek), różnego rodzaju przewroty, szpagat stanie na rękach itp. Zajęcia nie są nastawione na wyczyn, a na zdobywanie umiejętności, przekraczanie możliwości swojego ciała, usprawnienie go oraz na spędzenie czasu w miłej atmosferze. Łączą w sobie ćwiczenia ogólnorozwojowe, przygotowawcze, pomocnicze i zasadnicze.

Umiejętności dziewcząt trenujących w Wilanowskich Wilkach można podziwiać na wielu imprezach odbywających się na terenie dzielnicy Wilanów.